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Entradas Etiquetadas ‘consejos’

Trenes, aviones, coches… viajar con salud

Martes, 17 de abril de 2012 Sin comentarios

Si la enfermedad complica la vida, habitualmente, a quien la padece (y a su entorno), cuando el trastorno se produce durante un viaje, las complicaciones se multiplican. Por esta razón, quizás, no estaría de más tomar algunas precauciones… para evitarse problemas… y más cuando estos males están estrechamente relacionados con los traslados viajeros, como por ejemplo, la cinetosis, una reacción del cuerpo humano frente al movimiento.

¿Cuándo aparece la cinetosis? Pues se da especialmente cuando se viaja en embarcaciones (cuanto más pequeñas, peor) y en coches (en avión sólo se da con fuertes turbulencias en la atmósfera). Algunas medidas preventivas podrían ser no sentarse en el centro del vehículo (o embarcación), colocarse en un lugar bien ventilado, no leer y tratar de no mover demasiado la cabeza. También existen en el mercado medicamentos, en forma de chicles, comprimidos, supositorios o ampollas bebibles, que pueden ser de gran ayuda.

¿Y quien no ha oído hablar del jet-lag? Aquí el problema es la alteración del sueño, ocasionado por cruzar muchas zonas horarias en un corto espacio de tiempo (algo, evidentemente, especialmente frecuente en los viajes internacionales). Para no sentir sus efectos adversos (deshidratación, fatiga, estrés, indigestión, malestar general, insomnio reducción de las facultades físicas y mentales…) se puede aprovechar el propio vuelo para, por ejemplo, dar cabezaditas, ingerir comidas ligeras, evitar el alcohol y beber mucho agua y/o zumos antes y durante el vuelo. Ah… y al llegar, nada de irse a dormir. Lo mejor es adaptarse, lo antes posible, a las horas de sueño y comida de nuestro destino.

DATOS PRÁCTICOS

http://www.msps.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/consejosViajero.htm

Algunos consejillos para ahorrar en el viaje… antes de salir

Martes, 10 de abril de 2012 Sin comentarios

Viajar, a veces, sale caro, pero… ¿y si siguiendo algunos consejos, sencillos y prácticos, conseguimos viajar más barato ahorrándonos algún dinero aquí y allá?

En este caso, como en otros muchos aspectos, cuando de salir de casa a recorrer el mundo se trata, el viaje empieza aún antes de cerrar la puerta de casa, aún antes de hacer la maleta. Habría que empezar por hacerse un presupuesto diario y, en la medida de lo posible, respetarlo durante todo el viaje. O sea, que mejor tratar de no ir haciendo excepciones en cada hotel, en cada restaurante. Si se ha decidido viajar de mochilero y de dos estrellas, pues elegir, durante todo el trayecto, alojamientos de esa categoría.

Puede que seamos viajeros independientes, a los que nos guste ir a nuestro aire, pero, quizás, al menos para ciertas etapas del viaje (sobretodo las urbanos, en las que, sin conocer la ciudad, podemos perder mucho planteamiento y dinero), podríamos acoplarnos en algún viaje organizado, que suelen ser más baratos.

A la hora de ponerse a hacer el equipaje mejor olvidarse del por si. En la mayoría de los casos no nos traerá más que molestias, demoras y más gasto… por ejemplo, en sobrepeso en la facturación en los aeropuertos. En este caso, un buen consejo sería, además de llevar lo justo, quizás no estaría de más, llevar una pequeña bolsa (vacía) de mano, por si en facturación tenemos que sacar algo de nuestra maleta para no tener que pagar sobrepeso de equipaje

DATOS PRÁCTICOS:

http://www.diariodelviajero.com/consejos/50-formas-de-ahorrar-en-tu-viaje

Preparativos para viajar en coche

Viernes, 30 de marzo de 2012 Sin comentarios

Si uno, antes de subirse en el coche para hacer un viaje –ya sea corto o largo- dedica algún tiempo a revisar el automóvil, a vigilar que todo está correcto puede que, a la postre, se evite disgustos y gane ahorro de tiempo.
Son cosas sencillas, muy sencillas de tener en cuenta - triángulos y chalecos, niveles, aire acondicionado, colocación de equipaje, ruedas…- que pueden amargar aun los más cortos trayectos. Otra circunstancia a tener en cuenta es que no es lo mismo viajar sólo, con niños, cargado de equipaje… Elementos todos ellos que modifican, en mucho, la respuesta del vehículo, por lo que habrá que saber responder en consecuencia, por ejemplo colocando el equipaje de una forma racional o aleccionando a los niños (brevemente, para no aburrirlos) en sencillos aspectos de la educación vial, tales como ponerse el cinturón de seguridad o no molestar al conductor.
El nivel de atención y el descanso con el que se viaje están estrechamente relacionados con la seguridad con la que se hace ese viaje. Por eso es importante, por ejemplo, no fijarse una hora de llegada y prever paradas, aproximadamente, cada doscientos kilómetros o dos horas para descansar y estirar las piernas.
¿Y sobre la postura al volante? Pues señalar que tan importante es evitar los dolores de espalda como facilitar los movimientos del conductor. De esta forma, la postura ideal habría de ser mantener la cabeza a un par de centímetros del reposacabezas, que el tronco y las piernas dibujen un ángulo de 90º y coger el volante marcando (imaginemos las manecillas de un reloj) las 14:45… o lo que es mismo, que las dos manos vayan unidas por una imaginaria línea recta en el centro del volante.

DATOS PRÁCTICOS

http://www.portalcoches.net/Actualidad/Consejos-practicos-para-conducir-el-coche/456.html

Como viajar en barco… y no marearse

Viernes, 23 de marzo de 2012 1 comentario

Se lleva mucho tiempo esperando para hacer ese crucero a unas islas paradisíacas… pongamos del Mar Egeo. Se sueña, meses, con ese día. Ese día llega, el barco zarpa, comienza a moverse (con suavidad) y el temible Mal de Mer aparece. Todo da vueltas, el estómago también… y aún queda una semana por delante de navegación. Lo que ha de tenerse claro en ese momento es que, ni lo que nos está sucediendo es nada fuera de lo normal (por cuestiones médicas o por autosugestión, es algo de lo más común) y que, como casi todo en la vida, esto también tiene solución.
Existen en el mercado medicamentos antimareos bastante efectivos, aunque lo mejor será consultar al médico antes de consumirlos puesto que, según en que casos y con que medicamentos, pueden provocar sequedad en la boca, sueño o visión borrosa. Claro que también existen opciones como las banditas de acupresión que se ponen en las muñecas (funcionan muy bien, aunque hay quien las considera antiestéticas) o esas galletitas de soda, manzanas verdes y jengibre que suelen dar en todos los barcos.

Eso si, cuando se viaje en barco, si se es de estómago delicado, habrá que tener presente que mejor no comer nada si se tienen nauseas… especialmente dulces, alcohol y grasas. Mirar un punto fijo en el horizonte también ayuda. ¿Una mala idea? Acostarse, puesto que, caminando, se sienten mucho menos las olas… y los efectos en nuestro estómago.

DATOS PRÁCTICOS

http://locuraviajes.com/blog/viajar-en-barco-consejos

 

Consejos para el viajero: Como utilizar el Skype en ruta

Viernes, 16 de marzo de 2012 Sin comentarios

Llamar por teléfono ordinario, desde cualquier parte del mundo a casa, sale bastante caro; las comunicaciones orales vía gmail o messenger son incómodas por el retardo que se producen…. Sin duda que el sistema skype, con el que se puede llamar a fijos y móviles, es la mejor opción para comunicarse desde casi cualquier rincón del planeta Tierra.

El uso del sistema skype es de sencillo uso. Tan sólo hay que descargar el software en el ordenador o en el smartphone, cargar una cantidad de dinero –mediante tarjeta de crédito o paypal- y comenzar a hablar a unos precios realmente bajos. Hay una primera llamada gratuita de cinco minutos de duración. La carga mínima para llamar a cualquier punto de Europa es de 6 euros (10 al resto del mundo).

En cuanto se hace el cargo, ya se puede comenzar a hablar, algo realmente útil cuando se está fuera

DATOS PRÁCTICOS

http://www.skype.com/intl/es-es/home

 

Viajar a África: maleta y comida

Viernes, 9 de marzo de 2012 1 comentario

África, con toda su grandeza, queda a apenas quince kilómetros de la costa española, al otro lado del Mediterráneo. Esta cerca, muy cerca… pero las diferencias son muchas, muchas… tantas que habrá que tomar alguna que otra precaución para evitarse problemas añadidos en el itinerario (aunque eso no quiere decir que se borre África de los itinerarios de viaje, como hace mucha gente; simplemente habrá que saber donde se mete uno).

Normalmente un viaje comienza cuando se está haciendo la maleta en casa… pero en el caso de África este consejo se convierte casi en obligación. Y es que en el equipaje habrá que incluir, aparte de un vestuario adecuado, elementos que, habitualmente, no se suelen incluir cuando se viaja hacia otras latitudes, por ejemplo un buen botiquín médico equipado con apósitos protectores, vendas, antisépticos, agujas esterilizadas, un termómetro y medicamentos antiinflamatorios, antiácidos, analgésicos, antigripales y antibióticos para disentería.

También, y debido a la composición de nuestra propia floral, es común que la comida que allí se cocina no se lleve bien con nuestro estómago. Esto pasa, principalmente, por el agua utilizada en el cocinado y con comidas compradas en puestos ambulantes de la calle. En realidad, es mejor comer en el hotel, aunque cueste un poco más caro. Y es que, al ingerir alimentos previamente cocinados, el peligro simplemente disminuirá… en mucho. Tampoco son recomendables los alimentos recalentados ni los mariscos o la comida de mar.

 

DATOS PRÁCTICOS

http://www.viajejet.com/consejos-del-viajero-cuidado-con-el-agua-y-los-alimentos/

Ponerse al volante… fuera de nuestro país de origen

Jueves, 1 de marzo de 2012 Sin comentarios

Lo primero que ha de averiguarse, cuando se decide viajar al extranjero y conducir por territorio foráneo, es averiguar que legislación tiene vigor allí. Y es que los países externos a la Unión Europea –o aquellos no asociados a los convenios de Viena o Ginebra- solicitarán el Permiso Internacional de Conducción. Además, en el caso de España, nos encontramos con muchos tratados bilaterales que nos permitirán el uso de nuestro permiso de conducir habitual. A saber: la gran mayoría de los países de Sudamérica, en Marruecos, Argelia, en países europeos como Ucrania, Croacia, Bulgaria o Serbia, además de en otros como Suiza, Japón o Corea.

¿No vamos a tener más remedio que sacarnos ese carnet? Pues entonces habrá que solicitarlo en la Jefatura Local o Provincial de la Dirección General de Tráfico y aportar el permiso de conducir en vigor, DNI, una fotografía, y rellenar un formulario oficial.

Pero…¿y el seguro? Ese particular quedará cubierto con el Certificado Internacional de Seguro de vehículos (la llamada Carta Verde)… siempre que se crucen las fronteras de la Unión Europea –además de Croacia, Islandia, Noruega, Suiza y Andorra-. En España las compañías de seguros no tienen la obligación de facilitar este documento, así que habrá que informarse antes sobre donde conseguirlo.

DATOS PRÁCTICOS

http://www.consumer.es/web/es/motor/seguros_y_legislacion/2006/02/10/149292.php


Consejos para el Viajero: ¿Y qué ocurre en caso de accidente o enfermedad?

Viernes, 3 de febrero de 2012 1 comentario

¿En qué consiste la asistencia en viaje? ¿qué cubre? ¿qué derechos tiene el viajero cuando las cosas se tuercen? Lo primero que hay que saber es que, con respecto a las coberturas de los seguros de viaje, ocurre como en otros ámbitos de la vida: dependerá de lo que se haya pagado. A partir de ahí las coberturas variarán mucho de un asegurador a otro; hay unos límites que varían mucho dependiendo del viaje que se haga (no es lo mismo hacer un viaje para visitar el Museo del Prado que hacerlo a una zona inestable o con altos niveles de inseguridad). En fin, que no hay ni dos seguros ni dos asegurados iguales.

Lo normal es que, en caso de enfermedad o accidente, la póliza suscrita cubra al beneficiario que necesite de asistencia médica –con indiferencia de que le impida la incidencia, o no, proseguir el viaje- cubriendo, en ese caso, los gastos médicos y hospitalarios necesarios (medicamentos incluidos).

Si la cosa se complicase, y hubiera que proceder al traslado del asegurado, la organización de la prestación del servicio (y sus costes), correrán a cargo del asegurador, tomándose únicamente en cuenta, en ese caso, la opinión de los médicos. Cuando fuera el acompañante de un menor el que sufre el percance, y si la inmovilización provocada por el accidente o la enfermedad fuera superior a diez días, el menor debería de ser traslado, sin coste alguno para el asegurado (o sea, nosotros), a su lugar de residencia habitual. En el caso del enfermo o accidentado, si los médicos prevén un plazo de recuperación superior a cinco días, tendrá derecho a que una persona por él designada, se traslade como acompañante y con los gastos de desplazamiento y hospedaje cubiertos (evidentemente, sin extras).

DATOS PRÁCTICOS

http://www.viajeros.com/articulos/viajar-seguro-consejos-de-prevencion

10ª pregunta:¿Qué destino te ha impresionado más?

Miércoles, 25 de enero de 2012 Sin comentarios

Y llego el final de “Conocenos y Diviertete”… y con ello nuestra 10ª pregunta¿Qué destino te ha impresionado más? y nuestros compañeros  MAITE Y NESTOR nos han contado su viaje lleno de aventuras…… Descubre sus impresiones…

Sin lugar a dudas ha sido Islandia (mayo 2010). Todavía hoy recuerdo sus interminables paisajes, las sensaciones vividas y la amplitud de gamas y nitidez de sus colores.

Era un viaje bastante deseado y a la vez lleno de incertidumbre. Después de meses de preparación, unos días antes y por sorpresa todo apuntaba a que nos quedábamos en casita. El famoso volcán Eyjafjallajökull había irrumpido en las vidas de los europeos y no solo había cambiado nuestro día a día en el trabajo, sino que también amenazaba arruinar nuestro viaje. Pero con positivismo las cosas suelen ir para adelante e incluso se puede abrir un hueco en la ceniza, no solo para volar por Europa, sino para llegar al corazón de la misma Islandia, a solo unos kilómetros del poderoso volcán. Y así fue.….


La llegada a Islandia no deja indiferente a nadie, puedes pasar del calor primaveral del sur del continente a su “fresca” primavera. Y lo más impactante, de la noche al día. En esa época del año allí no hay noche, esas horas son un interminable atardecer que solo acaba cuando comienza el amanecer del día siguiente. Imposible regular el reloj interno.
Una vez en Islandia todo sorprende, todo es bonito y todo llama la atención. Es un sin parar de sensaciones que ponen a prueba constantemente tu capacidad de asombro.
Las cascadas parecen que provienen del infinito, puedes pasarte horas embobado viendo las inmensas cantidades de agua y las más variopintas formas de caer. Las cascadas de Skogafoss y Dettifoss impresionan.
Los glaciares te trasladan a un paraíso de paz y tranquilidad, roto a veces por el movimiento del hielo que te vuelve a la tierra. El paisaje se llena de lenguas inmensas de hielo que cuelgan de las montañas congelando el ambiente. Ante ellos la tranquilidad de los lugareños que viven en sus granjas de cuento en la pequeña franja de pradera entre el glaciar y el mar.
Los géiseres te hacen sentir como en una olla a presión, es impresionante la fuerza que se desprende en las zonas volcánicas, te muestran de primera mano el poder y fuerza interior de nuestro planeta. Su olor tampoco se olvida…
Los volcanes se contemplan con respeto y admiración, nosotros nos acercamos a Viti, un cráter de muy fácil acceso con coche. Allí en medio de la nada, en la cima de un volcán, escuchando los rugidos de la naturaleza al ser domada en una captación geotérmica cercana y con los copos de nieve y el frío polar, hacía que nos sintiéramos los reyes del universo. También intentamos acercarnos a lo que antes de partir fue nuestra pesadilla, el volcán Eyjafjallajökull. Pero las carreteras estaban cerradas o dañadas y ni desde la distancia se dejaba ver, las cenizas obstaculizaban la visión.
Los fiordos del este son lugares para quedarse. Pequeños y cuidados pueblos de pescadores a la orilla del mar en bonitos valles de origen glaciar y sumergidos parcialmente por el mar. La carretera juega por sus acantilados, laderas, praderas, pueblos y lagunas como si de un espectáculo hecho a medida para el turista se tratara.
Imprescindible no perder la oportunidad de bañarse en sus aguas termales, te dejarán como nuevo. El lugar más conocido para ello la blue laggon (durante dos semanas tu piel estará espectacular!)pero hay multitud de lugares más pequeños y menos conocidos con aguas termales.
También impresiona su magia. Los islandeses no están libres de leyendas y costumbres ancestrales. Impresiona la magia de Þingvellir, el antiguo parlamento del país, donde se reunían ya hace siglos las tribus que habitaban la isla. Un lugar a decenas de kilómetros de la civilización, en medio de una llanura de lava volcánica, a la orilla de un lago y en medio de una brecha muy especial, la Dorsal Atlántica, el lugar donde se une Europa con América.
Hay tantas y tantas cosas de las que podría hablar, que creo que no terminaría nunca. Sus pueblos, sus animales (sus caballos de raza autóctona preciosos, perseguir renos y ocas gigantes), su comida (sus reconfortantes sopas, un filete de.. ballena), sus casas de tejados de hierba, su forma de entender la vida, sus paisajes lunares, su clima extremo, la amable y confortable ciudad de Reykjavik, su fuego, su hielo… Islandia es indómita, Islandia impresiona”

ESPERAMOS QUE TE HAYA GUSTADO NUESTRA SECCIÓN DE CONOCENOS Y DIVIERTETE…!!!

Consejos para el Viajero: “organizando el viaje”

Jueves, 19 de enero de 2012 2 comentarios

Da lo mismo que pensemos estar fuera tres días o seis meses. Si al salir de viaje organizamos un poco las cosas –sobretodo en lo que a lo logística se refiere- seguramente ahorraremos tiempo y disgustos cuando lo que toque sea disfrutar y no preocuparse. Claro, que tampoco se trata de organizarlo todo al milímetro desde casa. Primero, por que eso es imposible; y segundo, por que todo viaje debe tener su dosis de sorpresa e improvisación….¿ o no?

Teniendo en cuenta que no es lo mismo un viaje de fin de semana largo a Londres que pasarse tres meses en el sudeste asiático, siempre será importante tener en cuenta factores tales como el destino del viaje, la duración, la organización (si se viaja de forma organizada, semi-organizada o independiente), el tipo de viajeros (si se viaja solo, con niños o se tienen necesidades especiales), o la experiencia, entre otros muchos.

Lo arriba mencionado es aplicable a todo tipo de viaje, pero a todas luces parece de especial importancia para el viajero independiente que quiere viajar a un destino exótico lo que, al menos a priori, ya parece llevar aparejadas unas mayores dificultades en la planificación. Afortunadamente, Internet viene que ni al dedo para facilitar la vida a estos amigos de la independencia, a estas personas que huyen de las comodidades que ofrece el turístico organizado. Para empezar, y aunque debería hacerlo todo el mundo que sale de viaje, puede que el viajero independiente gane mucho más (en términos de evitarse problemas) si recopila, antes de salir, toda la información que pueda sobre el destino que va a visitar. Además, y aparte de la seguridad que pueda proporcionarnos el recopilar estos datos, debemos también plantearnos que el placer del viaje comienza desde el mismo momento de la preparación. Y es que, a partir de ese momento, empezamos a vivir el país, ciudad, o lugar al que viajemos, soñando e imaginando lo que encontraremos allí… antes incluso de hacer la maleta o la mochila.

DATOS PRÁCTICOS

http://rafadelatorre.wordpress.com